Willkommen!
Wander-Retreats für Klarheit, Kraft & innere Ruhe ☼
Vielen Dank für dein Interesse an den «Gipfel & Küsten der Verbundenheit». Ich bin Jonas Bergmann, mit ganzem Herzen Retreat-Leiter, und wünsche dir viel Spaß beim Stöbern!
Verbundener leben:
Ankommen. Abschalten. Aufatmen.
In den geführten Wanderungen der Retreats kannst du dir Zeit und Raum nehmen, um deine Verbundenheit mit dir selbst, deinen Mitmenschen und der Natur zu stärken. Mit Leichtigkeit. Und Tiefe.
Unterstützt wirst du dabei durch die Bewegung in wunderschöner Umgebung, vielfältige Achtsamkeits- und Kontaktübungen sowie den gemeinsamen Prozess in der Gruppe.
Bewertungen bisheriger Teilnehmer:innen
Feedback Teilnehmer:innen ★★★★★ 4,9/5
bei Google Business ★★★★★ 5/5
100% Weiterempfehlung
Danke für deinen Besuch!
Ich freue mich, dich vielleicht schon bald am Berg oder an der Küste begrüßen zu dürfen. Herzlich, dein Jonas
Kurz und knapp
Was dich erwartet:
- Kleine, vertrauensvolle Gruppen
- Wandern für jedes Level - leicht bis anspruchsvoll
- Persönliche Begleitung durch erfahrenen Guide
- Achtsamkeit, Atemübungen & Entspannung
- Zeit für Selbsterfahrung und Lernen
- Gemeinsam mit wilder Natur verbinden
Für wen sind die Retreats?
Für alle, die:
- eine Pause und Inspiration suchen – körperlich, emotional & mental
- Stress abbauen möchten
- sich Erholung und Klarheit wünschen
- gerne in der Natur sind
- allein oder zusammen reisen
- achtsam und neugierig sind
So läuft ein typischer Tag
- Morgenmeditation, Blitzlichtrunde, Frühstück
- Geführte Wanderung
- Achtsamkeits-, Kontakt- und Naturübungen
- Ruhepausen & Zeit für dich
- Gemeinsames Abendessen
- Abendliche Gruppenrunde, Entspannung o. weiteres optionales Programm
Sei herzlich eingeladen, mehr zu lernen
Das Konzept
Du bist neugierig, mehr über den Ansatz, die Methoden und den wissenschaftlichen Hintergrund der Wanderreisen zu lernen? Sehr gern! Hier kannst du mehr erfahren.
Welches Retreat für dich?
Hier findest du Informationen zu den angebotenen Retreat-Varianten, die Termine und allgemeine Eckpunkte.
Eindrücke
Schau' dir hier Impressionen aus bisherigen Retreats an und lausche den Erfahrungen der Teilnehmer:innen.
About
Auf dieser Seite kannst du etwas zu meinem Hintergrund und Weg lesen und was mir bei den Touren wichtig ist.
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Eindrücke von Rügen
Schönen Tag dir!
